柳州创意化妆美容培训学校
全国服务热线:400-6318-059

柳州美体培训的专业学校

    柳州美体培训的专业学校,柳州市创意职业培训学校是一个从2001年5月18日创办的老牌连锁学校,被社会与行业内誉为“广西美发师、美容师、化妆师与人物形象设计师的摇篮”;目前在广西的南宁、柳州、桂林、玉林等重要城市均开办有连锁学校以及美发店面;“创意学校”是一个由原柳州美发行业名店“创意美容美发中心”基础上创建的,广西一家的集发廊店面连锁 + 学校连锁二者资源优势整合的美容美发连锁企业,拥有近20年宝贵的店面实战技术与经营经验。

    瘦身瑜伽——直线姿势

    练习规则:
    1坐下,两条腿往前伸直,弯曲双脚,用手撑住身体,手掌向前,把身体拉成一条直线。
    2努力抬升臀部,同时伸直手臂,尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够
    天花板,感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了,保持这个姿势,并深深地呼吸。
    针对部位:大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部
    特别塑造:这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时,你可以想象自己的身体像跟拉长的,笔直的木棍一样。

尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://news.hornyvidz.com/712010/违者必究! 以上就是柳州创意化妆美容培训学校 小编为您整理柳州美体培训的专业学校的全部内容。

版权所有:培训指南(www.hornyvidz.com) 技术支持:培训指南网

温馨提示:提交留言后老师会第一时间与您联系!热线电话:400-6318-059

<
秒速时时彩 上海时时乐 内蒙古快三走势图 极速快乐十分 北京11选5走势图 秒速时时彩 幸运飞艇官网 快乐赛车开奖 澳洲幸运8 极速快3