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上海普通话训练班

  上海普通话训练班——上海海纳川口才培训学校专业从事口才方面教育培训,全国连锁几十家校区,主要面向的目标人群是和青少年,致力于为他们提供口才演讲等方面的软素质教育,培训特色是以课程实践为主,结合理论技巧,多元化的教学方式,自成立到现在,覆盖的学员已经达到百万余人。

  上海海纳川口才培训学校,专业从事青少年与成人演讲与口才方面培训、演讲口才、当众讲话等多重收益班次常年开班,办学至今已经帮助数以万计学员成功掌握讲话技巧!

  说到发声训练,发声训练是要长期坚持的,不要抱怨自己声音的好坏,关键是要把自己的声音发挥到好。下面就来说说普通话练声练气方法,千万别错过。


  一、柔韧性训练

  1. 张闭练习

  张开的动作应柔和,嘴角两侧向上倾斜,上、下唇稍放松,舌头自然放平。

  2. 咀嚼练习

  张口咀嚼和闭口咀嚼结合练习。

  3.嘴唇练习

  嘴唇闭拢并向各个方向活动。

  二、呼吸控制训练

  没有呼吸,声带就不能振动。为了使声音有弹性和持久,需要不断向声带提供气流。

  1.腹式呼吸法

  吸气后,肋骨增大,隔膜下降,下腹轻微闭合。这种呼吸活动范围大,伸展力强,能使呼吸均匀平衡。

  慢呼慢吸:双眼直视前方,头为正,肩放轻松,慢慢吸气;感觉空气在腰部和腹部之间膨胀。吸气到腹部,但要收小腹。坚持几秒钟,然后轻轻地呼气。

  快吸慢呼:而短暂地吸气,屏住呼吸;慢慢呼气,声音清晰,平稳,均匀。

  2.强控制练习

  要求呼吸深并保持一定的量,呼气应均匀、不突兀、灵活。

  强控制练习需要一些声乐练习的知识,在这里不容易介绍。为了体会中隔和腹部肌肉的作用,当你发声时,呼吸应该下沉。

  三、共鸣控制训练

  科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音的色彩,同时保护声带,延长寿命。

  比如声音洪亮题材:嘿,哈,嚯。

  每种练习每天练习50次,80%的讲话都取决于嘴巴——柔韧性、位置、振动和处理。20%取决于胸部和腹部的呼吸。

  注意:用你的上下颚说话。用你的嘴来帮助你的嘴与你的胸腔共鸣。

  四、节奏感、情感度训练

  绕口令练习,正能量文章练习。

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